체력과 유연성을 향상시켜 최적의 상태로 유지시킵니다. 운동자세를 개선 시킵니다. 운동 전 워밍업 및 운동 후 긴장된 근육 풀기에 좋습니다. 지구력을 키우는 운동에 적합. MBT 롤링조깅은 일반조깅 보다 상당한 운동효과가 있습니다. 일상 생활에서 MBT를 착용한후 특별한 운동을 했을경우 운동 중 사고 예방에 도움을 줍니다.
미용 & 일상생활 활용
보행시 받을 수 있는 충격과 압박을 완화시키는 롤링 보행. 편안하고 똑바른 자세 유지. 오래 걸어도 힘들지 않고 쉬우며 편안합니다. 오랫동안 서 있어도 몸에 무리가 없으며 편안합니다. MBT 걷기를 하면 다리와 배, 엉덩이에 탄력이 생깁니다.
각종 보조기구로 활용
자연스런 걸음걸이 자세를 만듬. 긴장되고 뭉친 근육을 풀어 줍니다. 신체의 유연성을 증대시킵니다. 재활운동시 근육강화와 바른자세 유지에 효과적입니다. 근, 골격 질환의 예방에 도움을 줍니다
선수 생활 은퇴 후 저는 엉덩이, 허리, 아킬레스건에 심각한 문제가 있었습니다. 그래서 한 동안 휠체어를 탈 수 밖에 없었습니다. 한쪽 다리가 바깥쪽으로 너무 심하게 휘었고 엄청난 고통을 겪고 있었습니다. 그러나 MBT 덕분에 1년 만에 모든 문제가 해결되었고, 전혀 고통없이 지내고 있습니다. 심하게 휘었던 다리는 완전히 정상으로 돌아왔고, 지금은 매일 10km씩 조깅을 하고 있습니다. 현재 나이가 64세인 저에게 MBT는 기적을 경험하게 해주었습니다.
체력과 유연성을 향상시켜 최적의 상태로 유지시킵니다.
